po czym

witam. chialbym wrocic do treningow po kilkumiesiecznej przerwie spowodowanej kontuzja barku ( wybity ). Aktualnie macham sobie troche w domu ale chcialbym zaczac chodzic na profesjonalna silownie, moje pytanie jest takie: jakie cwiczenia powinienem sobie odpuscic i czym je zastapic ??

czym to grozi u młodego chłopaka wiek 16.5, czy da się to wyleczyć.co ma zrobić żeby poprawić swoją postawę.jakie cwiczenia czy inne zajecia polepszą jego postawę kręgosłupa do kogo się udać po poradę

witama. taki mały problem skończyło mi sie dzis białko które pije bezpośrednio po treningu , nie mam narazie pieniędzy żeby kupić nowe czym mozna by było to białaczko zastąpić cel (masa-)

mam pytanie co to jest MPV mam po wyżej normy11,8co to oznacza .Jak się leczy i czy jest to choroba czym się obiawia .Bardzo proszę o wskazówki i poradę na temat tego badania. Czy mam się bać czy spać spokojnie. trochę jestem za niepokojona .

23.02.2004 ZACZĄŁEM CYKL MASOWY. ILE WEDŁUG WAS POWINIEN TRWAĆ I JAKI CYKL PO NIM MAM ZACZĄĆ??? SŁYSZAŁEM O JAKICHŚ CYKLACH REGENERACYJNYCH ALE POWIEM SZCZERZE ZE NIE WIEM JAK TO WYGLADA??? MÓGŁBY KTOŚ NAPISAĆ JAK TAKI CYKL WYGLADA I NA CZYM POLEGA???

Witam. Czym można zastąpić pierś z kurczaka w przed i po treningowym? Coś mi się wydaje że rybka ale nie wiem jaka i co byście z mięska proponowali?

Witam Wiem ze po tribusteronie moge miec hustawke hormonalna, czym to grozi?? Przez co to sie bedzie objawiac?? Niech MOC będzie z Tobą :)

Cześć Czym można odkażać miejsce przed i po iniekcji? Do tej pory używałem spirytusu salicylowego ale obecnie to produkt deficytowy z tego co widzę... Czy sprawdzi się zwykły spirytus z monopolowego albo woda utleniona?

Witam. Chciałabym kupić jakieś BCAA, ale nie wiem, czym kierować się przy wyborze. Chodzi mi o szybsza regenerację, ponieważ przy codziennych treningach biegowych po 2-3 dniu z rzędu nie mam siły na kolejny przez obolałe mięśnie nóg.

Mam mały krwiak na stopie, na poduszce pod duzym palcem po wycięciu odcisku, jak to leczyć? Minęło pół roku od chrirgicznego zabiegu, Jat keczyć, czym? Czy to powazny problem? Boli mnie też w nocy to miejsce na stopie? Elzbieta prosze o odpis

Cześć, kupiłem białko o smaku leśnych owoców i jest tak nie dobre ze zygam po nim, teraz chce kupić waniliowe z XLnutrition xtra whey czy ktoś je brał? i czy będzie one dobre? i z czym lepiej brać z mlekiem czy z woda?

witam!!mam prosbe-rozpiszcie jak i ile do rzucic wina(chce w tabzach) do deki(mam 8 strzalow po 200ml).Na koniec czym sie odblokowac i ile tego.Generalnie caly cykl jak ma wygaldac(co i kiedy oraz jakie odzywki do tego)dziex.pozdro.

z czym najlepiej p[olaczyc decke lub retabolin? dobrze pojdzie po polaczeniu z oma i mietkiem co? ile brac tego w tygodniu i moze cos jeszcze do tego? co wy na to? Maciek

Witam, w czym może mi pomóc wykonywanie tych ćwiczeń przy sportach walki: uderzanie młotem o oponę, pchanie samochodu, ciągnięcie samochodu i wspinanie po linie. i czy warto je wykonywać na zmianę z kompleksem crossfit + bieganiem i treningiem na worku?. Pozdrawiam

jakie są objawy i na czym polega leczenie skręconej nogi w kostce?syn doznał tej kontuzji podczas gry w piłkę nożną.noga jest opuchnięta po obu stronach w kostce.nie mogę pójść do lekarza bo jest niedziela.

czesc... mam pytanie czy po aerobach nalezy uzupełnic witaminy i minerały które sa wydalane z potem... chce zrzucic tkanke tłuszczowa ale picie izotoników podczas wysiłku podnosi glikogen a witaminy i minerały trzeba zpełnic ale nie wiem kiedy i czym zeby nie przytyc

Właśnie sie zastanawiam czym sie różni gainer od połączenia odżywki WPC z carbo ? Czy jak jem przed i po treningu carbo z odżywką WPC jest sens kupowania jeszcze np gainera ? Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-08-10 21:33:25

a czym polega taka operacja ja kie badania poprzedza taka operacja. Gdzie wykonuja takie operacje w polsce. Najlepsi specjalisci w tej dziedzinie. jak dlugo trwa operacja jak dluga jest rekonwalenstecja. jak dlugo po oparacji musi byc w szpitalu. Czy rodzic moze przy nim byc

na moim ciele ostatnio pojawia się coraz więcej pieprzyków czym to jest spowodowane nie przebywałam dużo na słońcu martwi mnie to są mniejsze a po jakimś czasie robią się większe są blade i mam je przewaznie na brzuchu i na biuscie

witam! strasznie zalało mnie po cyklu kreatynkowym...podobno moze to byc spowodowane sporzyciem zbyt duzych ilosc soli...sam nie wiem...w czym moge znalesc te sole...w jakim domowym jedzonku? czego mam sie wystrzegac